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Pourquoi le sport est-il important pour les enfants ?

Le sport à de multiples bienfaits pour les enfants. Ce n’est pas un hasard qu’il fait partie du programme intégral de cours, depuis le primaire jusqu’en classe de terminal. En effet, il améliore la santé de vos enfants, les …

Les Jeux Olympiques de Tokyo Reportés à 2021

Les activités sportives occupent une place importante dans le monde. Les dirigeants sportifs s’entretiennent dans le cadre de l’organisation des activités sportives internationales. C’est à cet effet que des jeux olympiques ont été normalement prévus pour une date déterminée en …

Les aliments superaliments : boostez vos performances grâce à une alimentation saine et naturelle

Les superaliments sont des aliments riches en nutriments et en bienfaits pour la santé. On peut citer par exemple la spiruline, les baies de goji, les graines de chia ou encore le cacao cru. Les superaliments permettent d’améliorer la digestion, …

Les dangers des régimes alimentaires restrictifs pour les athlètes

Les régimes alimentaires restrictifs sont conseillés et adoptés par des personnes obèses pour réduire et contrôler leurs poids corporels. Cependant, un régime alimentaire restrictif représente un danger pour les personnes avec un poids normal comme les athlètes. Avant de suivre …